學術活動
衛生局函知 5月7日~6月11日每週三18:00~20:00辦理「睡眠團體找回一夜好眠」活動
主旨：謹訂於今(114)年辦理「睡眠團體找回一夜好眠」，請協 助張貼活動海報並鼓勵報名參加，請查照。#109
說明：
一、透過利用睡眠行為醫學的原理，佐以心理學的方法，心理 師與您一同討論睡眠狀態，學習增進睡眠品質的策略。
二、旨揭「睡眠團體找回一夜好眠」活動說明如下，並請依附 件報名方法報名：
(一)團體內容: １、教導睡眠的基本機制 ２、辨識失眠的成因 ３、學習睡眠技巧
(二)時間：114年5月7日至6月11日，每週三晚上6時至8時， 共6週。
(三)地點：羅東鎮社區心理衛生中心(地址：宜蘭縣羅東鎮北 成路一段2號)
(四)人數：上限10位。
(五)對象： １、有失眠困擾 ２、年齡在60歲以下 ３、教育程度國中以上 ４、無重大身體或心理疾患 ５、非輪班工作者
(六)報名方式：填寫報名表單，需先經面談評估(依報名順序 取前18名邀請進入面談，其餘候補)4月30日通知團體錄 取名單(能全程參與者優先錄取)。
(七)報名截止日期：4月14日(星期一) 下午2時前，或額滿為 止。
(八)主辦單位保留活動變更、延期或取消之權。
(九)聯絡人：羅東鎮社區心理衛生中心 電話：(03)9513880 轉3107徐小姐、3109石小姐。
三、檢附活動海報宣傳圖電子檔1份。
正本：天主教靈醫會醫療財團法人羅東聖母醫院、宜蘭仁愛醫療財團法人宜蘭仁愛醫 院、宜蘭員山醫療財團法人宜蘭員山醫院、海天醫療社團法人海天醫院、國立陽 明交通大學附設醫院、臺北榮民總醫院員山分院、臺北榮民總醫院蘇澳分院、醫 療財團法人羅許基金會羅東博愛醫院、天主教靈醫會醫療財團法人礁溪杏和醫 院、宜蘭縣醫師公會、宜蘭縣護理師護士公會、宜蘭縣職能治療師公會、宜蘭縣 諮商心理師公會
副本：本局心理衛生及毒品防制科(含附件)
